Информация о Центре Горячая линия Противодействие коррупции RU KG
Республиканский центр укрепления здоровья
21 / Январь / 2019
Травматизм в зимнее время

В зимнее время  в условиях гололёда очень частыми становятся случаи травматизма. Причиной могут служить гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Однако основной причиной травматизма зимой является спешка. Многие не замечают льда, покрытого снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с транспортом.

Что сделать, если вы начали падать?

  • Постарайтесь присесть — так уменьшится высота, с которой вы падаете.        Необходимо сгруппироваться.  Притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе. В сочетании с приседанием это и даст группировку. Основное условие для правильного выполнения — не бояться ушиба заранее.
  • Если вы падаете на спину — прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте возможно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.
  • Если падаете со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками.

 

Профилактика травматизма во время гололеда:

  • ·        внимательно смотрите под ноги;
  • ·        ступайте не широко, шагайте медленно;
  • ·        наступайте на всю подошву, но не на носок, не на стопу;
  • ·        сторонитесь неочищенных улиц и обходите скользкие места;
  • ·        ходите там, где тротуары посыпаны песком;
  • ·        прикрепите к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря;
  • ·        лучше пользоваться обувью с рифленой подошвой;
  • ·        девушкам на время гололеда стоит забыть о высоких, тонких каблуках

 

Яндекс.Метрика
Официальный ресурс Республиканского центра укрепления здоровья
© 2019 Травматизм в зимнее время
Авторизация