Информация о Центре Горячая линия Противодействие коррупции RU KG
РЦ укрепления здоровья и массовой коммуникации
26 / Ноябрь / 2020
Рекомендации для родителей по психологической поддержке детей и подростков

Дети и подростки чувствительно реагируют на то, что видят окружающие их
взрослые. Если родители или опекуны реагируют на COVID-19 спокойно и
уверенно, то это может оказаться наилучшей поддержкой для их детей.
Родители могут помочь своим детям, если они владеют информацией из
надежных источников и понимают психологическое состояние своего
ребенка.

Что можно сделать, чтобы поддержать своего ребенка

Найти время, чтобы поговорить со своим ребенком или подростком о
вспышке COVID-19, используя простые слова и фразы таким образом,
чтобы ребенок смог понять.

Заверить ребенка или подростка, что они в безопасности. Объяснить
им, что это нормально, если они расстроены. Поделиться с ними тем,
как нужно справляться со своим стрессом, чтобы они могли этому
научиться.

Ограничить освещение жизни семьи в социальных сетях. Дети могут
неправильно истолковать то, что слышат, и могут бояться того, чего не
понимают.

Стараться соблюдать регулярные процедуры. Если члены семьи
находятся дома на карантине и школы закрыты, сделать расписание
вместе с ребенком для учебных занятий, включить в расписание дня
время для отдыха и других занятий.

Стать образцом для подражания. Применять упражнения для
релаксации, высыпаться, заниматься физической активностью и
хорошо питаться. Общаться с родными и друзьями ежедневно,
используя дистанционные методы связи.

Яндекс.Метрика
Официальный ресурс Республиканского центра укрепления здоровья
© 2020 Рекомендации для родителей по психологической поддержке детей и подростков
Авторизация