Информация о Центре Горячая линия Противодействие коррупции RU KG
Республиканский центр укрепления здоровья
22 / Октябрь / 2017
Профилактика заболеваний горла

Нормальное состояние носовой полости и сохранение его функций способствует нормальному функционированию другой важной части органов дыхания и пищеварения – горла. Через горло проходят важные нервы, кровеносные сосуды, глотательные мышцы, глотка и голосовые связки.

В горле выделяют две основные области – глотка и гортань, глотка – это канал, по которому пища и жидкость проходят в пищевод и дальше в пищеварительный тракт, а гортань – часть дыхательной системы, основной функцией которой является регулирование работы голосовых связок.

Функции горла

Горло, выполняющее координацию органов дыхания и пищеварения, выполняет сразу несколько жизненно важных функций:

  • Глотание – мышцы глотки обеспечивает проталкивание пищи из ротовой полости в пищевод. При этом кусок пищи попадает именно в пищевод, а не в трахею при активном участии мышц глотки;
  • Голосообразовательная функция горла участвует в воспроизведении речи, а также звучности голоса. Этот орган подвижен, он может увеличить свой объем и изменять форму, одновременно меняя тембровую окраску. Именно поэтому голоса всех людей отличаются друг от друга;
  • Защита – задняя стенка глотки покрыта слизистой оболочкой. На ее поверхности находится множество ресничек, на которых задерживаются бактерии и частички пыли, содержащиеся во вдыхаемом воздухе. Если слизистая оболочка слишком раздражена, то у человека возникает рефлекторный кашель, с которым налипшие на реснички вредные вещества выводятся наружу.

При значительном переохлаждении от вдыхаемого холодного и влажного воздуха через рот и от употребления большого количества холодных продуктов питания (молоко, мороженное, вода) могут возникнуть заболевания горла. Наиболее часто возникает ангина (острый тонзиллит) – воспаление небных миндалин и прилегающих к ним лимфатических узлов. А также фарингит – воспаление гортани, приводящее к поражению голосовых связок, а также к частичной или полной потере голоса – осиплости и хрипу. Понятное дело, что все это сопровождается болями, повышенной температурой, общей слабостью и утомляемостью и т.д.

Профилактика болезней горла:

  1. Избегать длительных переохлаждений. Носить шарфы в холодное время года или свитера с высоким воротником, прикрывающее горло.
  2. Восстанавливать носовое дыхание. Так как согретый воздух, поступающий через нос предотвращает переохлаждение горла.
  3. Ограничить употребление холодных продуктов питания (мороженное, молоко и т.д.) в зимнее время года.
  4. Закалять организм. Правильное закаливание способствует устойчивости организм к различным заболеваниям.
  5. Правильное питание. Полноценное и разнообразное питание способствует насыщению организма необходимыми микроэлементами и витаминами, а также помогает поддержанию защитных сил организма против болезней – иммунитету на должном уровне.
  6. Если горло болит – обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Неправильное и неполноценное лечение может перерасти в хроническую форму болезни и на долгие годы может влиять на здоровье и портить настроение. 
Яндекс.Метрика
Официальный ресурс Республиканского центра укрепления здоровья
© 2017 Профилактика заболеваний горла
Авторизация